czy od

jw. polecam smakowe z tesco czy lidla czy innego kauflanda, sam nie pije juz od dawna czarnej tymbardziej ze zamula

[...] żyć po sąsiedzku-albo mogą próbować użyć siły, co wobec dużo potężniejszego przeciwnika jest trudne-i wymaga działania z głową-a nie rujnowania sobie opinii zamachami samobójczymi. Każda rozerwana przez zamachowca ofiara tylko pogarsza wizerunek Arabów w oczach świata. Oni prawdopodobnie chcieliby to zmienić-ale organizacje za to odpowiedzialne [...]

E111 Na wojnie klasycznej siła wojska nie bierze się z głoszonych haseł propagandowych tylko z takich czynników jak wyszkolenie uzbrojenie, wola walki i do wodzenie. W opisywanym przez Ciebie przypadku wszystko to przemawiało na korzyść Serbów i dlatego wygrali. W wojnie partyzanckiej czy tak jak to mamy obecjnnie terrorystyczno partyzanckiej [...]

Możesz mi wytłumaczyć jakim cudem w latach 70 i 80 do polski na szkolenia przyjeżdżali irakijczycy? a tym bardziej jak amerykanie mogli ich szkolić skoro oni operowali sprzętem wyprodukowanym w związku radzieckim. A tak wogóle to to jest ogromna przestrzeń czasu biorąc pod uwagę technikę wojenną i taktykę prowadzenia wojen dziś. A ci Talibowie, [...]

[...] część przywódców, przejmie większość magazynów broni i rozwali większą część bojowników-ale w żadnym z tych trzech wypadków nie będzie to 100%. Terroryzm to jednocześnie przyczyna i skutek tego, że ten rejon to wulkan. Przyczyna-bo trudno winić Izrael za to, że chce chronić swoich cywili przed wysadzającymi się w ludnych miejscach ********ami-i [...]

ja mieszkamn w angli pewnie dlatego nic nie slyszales o tej firmie , kolega od ktorego moge to miec nie jest dilerem ogolnie szykuje sie do zawodow wlasnie na tej firmie i naprawde widac efekty !!!! pytalem co teraz bierze i powiedzial ze test -500 i moze mi zalatwic ..... chodzi mi o to czy lepiej wziac miksa czy sam enan ....?????

Oki, to teraz jeszcze pytanie odnośnie samych ćwiczeń czy taki zestaw jest ok: Poniedziałek Push A Przysiady z hantalmi 4x10 Wyroki z hantlami 3x10 Wyciskanie hantli na ławce poziomej 4x10 Rozpiętki 4x12 Wyciskanie żołnierskie hantli 4x10 Wyciskanie francuskie oburącz zza głowy stojąc 4x10 Środa Pull A martwy ciąg na prostyuch nogach z hantlami [...]

od odzywki sie nie rosnie, tylko od zbilansowanej diety, wiec sam powinienes wiedziec czy mas zbraki kaloryczne w diecie?

Nie, tu chodzi o wydolność a nie o siłę. Wyniki siłowe są takie same czy sie robi przerwy czy nie. Ale bez przerw odpoczynkowych wyrabia się również dobrą wydolność (podobno nawet lepszą niż zwykłe bieganie) a z przerwami nie ma efektu aerobowego. Problem w tym, że żeby nie robić przerw pomiędzy seriami trzeba mieć na prawdę dobrą wydolność więc [...]

Strzał zmarnowany? czy się wchłonie? jeśli zmienię igłę na 4cm to wbijąć ją całą czy nie do końca? martwiłem się o guza gdyż inne zrosty też mi się zdarzały, lecz ten jest od nich większy i stąd pytanie Zmieniony przez - antex1910 w dniu 2012-09-09 14:34:46

Strzał zmarnowany? czy się wchłonie? jeśli zmienię igłę na 4cm to wbijąć ją całą czy nie do końca? martwiłem się o guza gdyż inne zrosty też mi się zdarzały, lecz ten jest od nich większy, do tego igłe wbiłem pod troszke większym kątem niż 90stopni i stąd pytanie Zmieniony przez - antex1910 w dniu 2012-09-09 14:34:46

[...] nie słyszano??? Bez sprawdzenia jej wiarygodności? Użytkownicy w tym dziale kojarzą Cię z federacją Jarka i Piotrka - i jaką reklamę im wystawiłeś? Poza tym co to za różnica czy użytkownik jest w dziale od dawna, czy jest nowy? - ja traktuje wszystkich na równii Nie powinienieś - jako moderator szczególnie - dzielić użytkowników na MY i ONI, [...]

[...] poszczególnych osób. Nie jestem zwolennikiem żadnej ze stron waszego sporu,gdyż bardziej istotne jest dla mnie dobro strongman niz pewne zbyt ambicjonalne dążenia działaczy czy zawodników.Uważam,że federacja powinna byc tylko jedna,ale za to z pierwszą,drugą czy nawet z trzecią liga strongman.Jak to się jednak wszystko skończy,nie [...]

bo karate to sztuka, a KB czy MT to typowa walka. karate sie trenuje dlugie lata zeby cos osiagnac, ja trenuje KB ale nie chcial bym sie spotkac z takim karateka co trenuje pare dobrych lat. btw zalezy od czlowieka, jak KBoxer jest kapa to dostanie od zwyklego karateki. po za tym SW nie trenuje sie zeby chodzic po ulicach i lac ludzi tylko dla [...]

no dobra, ale co za różnica czy sie wystrzelał czy nie? dostał KO dlatego, że Diaz był od niego lepszy i tyle.

Dzięki za odpowiedzi. Już jest ok. Byłem u lekarza i od razu wykluczył pęknięcie z racji braku opuchnięcia czy też innych zmian widocznych gołym okiem. Mija ponad 3 tydzień od powstania problemu, mogę już normalnie chodzić z lekkim bólem. Widocznie mieliśmy podobny problem suple Zmieniony przez - patos2992 w dniu 2015-03-29 09:38:01 Zmieniony [...]

Okej i wówczas zastąpić dnt z diety na deficycie od razu w nadwyżkę czy zrobić reverse i stopniowo zwiększać kcal w dnt żeby nie było efektu jojo i zalania ?

[...] kefir No i jakas kanapka / kanapka moze sie skladac z chleba razowego szynki z piersi indyka przed treningiem Banany x3 300g 3 0,9 70,5 / ja nieiwem co to jest posilek czy jakas przekaska jak przekaska to nie podjadaj miedzy posilkami Mleko 1,5% 500g 17 7,5 25 Na treningu piję wode mineralną . /od razu po treningu dajesz weglowodany proste [...]

Czy to nie sprzedaż na dużą skalę i czy to nie łamie regulaminu ? Jak ja wystawiłem na targowisku 11 sztuk Massacry to od razu skasowano mi temat...

Cel to takie przygotowanie do redukcji. Narazie obciąłem troche węgle i jade tym treningiem 2 miesiące do tego włączyłem rowerek 3 razyw tygoniu po 30 minut. Od kwietnia zaczynam redukcje: zwiększam ilość powtórzeń, skracam czas między powtórzeniami do 40s-1min i zwiększam ilośc i intwnsywność aerobów do tego winko inj., test. prop i duży zapas [...]